საქართველოს პატრიოტული მეგაპორტალი

ერთისთვის ყველა და ყველასათვის ერთი - ჩვენ ვაშენებთ სახლს!

 

თბილისი   მოსკოვი   პარიზი   ლონდონი   ნ.იორკი   პეკინი   ტოკიო

 

 

ჩვენს დაარსების დღიდან 5 ივნისი, 2003 წლის, გავიდა  დღე

  პრობლემები
 
ბაქო-ჯეიჰანი
მტკვარი-არაქსი
შავი ზღვა
გლობალური დათბობა
აუდაბნოება
ჯავახეთის ტყეები
სახიფათო ნარჩენები
სეისმოლოგია
ჰაერის დაბინძურება
ჩერნობილი
  ეკოლოგია
გარემო
ითელი წიგნი
მცენარები
რელიეფი
ფლორა და ფაუნა
ნიადაგები
ბიომრავალფეროვნება
ბუნებრივი რესურსები
ეკოსისტემა
ეკო-კალენდარი
  საქართველო
საბრძოლო ხელოვნება
კანონმდებლობა
არქიტექტურა
კულტურა
ქვეყნის შესახებ
ისტორია
კულტურული მემკვიდრეობა
გეოგრაფია
ხალხური მუსიკა
ხელოვნება
პატრიარქი
არქეოლოგია
ლეგენდები
სამოგზაუროდ
უსაფრთხოების კონცეპცია  
  ჯამრთელობა
რეცეპტები/სამზარეულო
სასარგებლო ლინკი
მედიცინა
ოროსკოპი
დიეტები
დაავადებები

 

 

აქტივობა ფეისბუქში

 

 

1 1
1 1

დიეტები  Share

 

  უგულავას დიეტა

  

 
 

      ბოსტნეული და მწვანილი

დასახელება

რაოდ.

კილ.

ბადრიჯანი

100 გრ

28

ბოლოკი

100 გრ

25

ბრუსელის კომბოსტო

100 გრ

12

გოგრა

100 გრ

20

 კომბოსტოს მწნილი

100 გრ

28

ყაბახი

100 გრ

18

კიტრი

100 გრ

15

კომბოსტო

100 გრ

23

მოხარშული კაროფილი

100 გრ

60

მწვანე ბარდა

100 გრ

75

მწვანე წიწაკა (ტკბილი)

100 გრ

19

მწვანე ხახვი

100 გრ

18

ნესვი

100 გრ

45

ნიორი

100 გრ

60

ოხრახუში

100 გრ

22

პომიდორი

100 გრ

20

სალათი

100 გრ

11

სტაფილო

100 გრ

33

ყვავილოვანი კომბოსტო

100 გრ

18

ისპანახი

100 გრ

16

წითლად დამწნილებული კომბოსტო

100 გრ

27

ჭარხალი

100 გრ

40

ხახვი

100 გრ

43

შინდი

100 გრ

41

 

 

         ბურღულეული

დასახელება

რაოდ.

კილ.

ბანანის ბურღული

100 გრ

340

ბრინჯი

100 გრ

337

გერკულესი

100 გრ

310

კაკაო

100 გრ

375

მაკარონი

100 გრ

350

მწვანე ბარდა

100 გრ

280

სიმინდის ფანტელები

100 გრ

369

სოი

100 გრ

395

ფეტვის ბურღული

100 გრ

351

ქერის ბურღული

100 გრ

342

შაქარი

100 გრ

295

შვრია  ბურღული

100 გრ

374

შვროიის ფანტელები

100 გრ

305

წიწიბურა

100 გრ

346

ჭვავის ფქვილი

100 გრ

347

ხორბლის ფქვილი

100 გრ

348

დასახელება

რაოდ.

კილ.

ბანანის ბურღული

100 გრ

340

ბრინჯი

100 გრ

337

გერკულესი

100 გრ

310

კაკაო

100 გრ

375

მაკარონი

100 გრ

350

მწვანე ბარდა

100 გრ

280

სიმინდის ფანტელები

100 გრ

369

სოი

100 გრ

395

ფეტვის ბურღული

100 გრ

351

ქერის ბურღული

100 გრ

342

შაქარი

100 გრ

295

შვრია  ბურღული

100 გრ

374

შვროიის ფანტელები

100 გრ

305

წიწიბურა

100 გრ

346

ჭვავის ფქვილი

100 გრ

347

ხორბლის ფქვილი

100 გრ

348

 

        ზღვის პროდუქტები

დასახელება

რაოდ.

კილ.

ზღვის კომბოსტო

100 გრ

16

კალმარი

100 გრ

75

კაპარჭინა

100 გრ

48

კეტა

100 გრ

157

კიბორჩხალები

100 გრ

75

კობრი

100 გრ

46

იბორჩხალა

100 გრ

70

კრევეტები

100 გრ

85

ორაგული შებოლილი

100 გრ

385

ორაგული შემწვარი

100 გრ

145

ქორჭილა

100 გრ

95

შპროტი ზეთში

100 გრ

250

ხიზილალა

100 გრ

250

 

               თხილი

დასახელება

რაოდ.

კილ.

კაკალი

100 გრ

650

მზესუმზირა

100 გრ

580

მიწის თხილი

100 გრ

470

ნიგოზი

100 გრ

670

ნუში

100 გრ

600

ფისტაშკები

100 გრ

620

 
           კანფეტები

 დასახელება

რაოდ.

კილ.

ბეზე

100 გრ

468

ზეფირი

100 გრ

370

ირისი

100 გრ

395

კარამელის კანფეტი 

100 გრ

357

მარმლადი

100 გრ

293

მოჭიქული ყველი (სიროკი)

1 .

101

მურაბა

100 გრ

280

ნაყინი

100 გრ

180

პუდინგი

100 გრ

133

შოკოლადი ფილა რძიანი

100 გრ

500

შოკოლადი ფილა რძიანი ქიშმიშით და თხილით

100 გრ

570

შოკოლადის ბატონ

1 .

340

შოკოლადის კანფეტი

1 .

82

ალვა

100 გრ

500

ხილის ვაფლი 

1 .

88

ხილის მუსი 

125 გრ

100

 

       პურ - ფუნთუშეული

დასახელება

რაოდ.

კილ.

თაფლკვერი

100 გრ

330

ნაზუქი

100 გრ

300

ჭვავის პური

100 გრ

210

ხორბლის პური

100 გრ

265

 

            სასმელები

დასახელება

რაოდ.

კილ.

ჩაი უშაქრო

1 ჭიქა

5

ყავა უშქრო

1 ჭიქა

10

ბურახი

1 ჭიქა

60

ლიქიორი

20მლ

69

მშრალი შამპანური

100გრ

85

ჩაი შაქრიანი

1 ჭიქა

88

ხილის გაზიანი სასმელი

1 ჭიქა

100

მარტინი წვენით

100გრ

106

ყავა შაქრიანი და რძიანი

1 ჭიქა

120

ხილის წვენი

1 ჭიქა

120

კომპოტი

1 ჭიქა

120

ბოსტნეულის წვენი

1 ჭიქა

136

ღვინო მშრალი (წითელი/თეთრი)

100გრ

150

ლუდი

330მლ

200

ღვინო მაგარი

100გრ

260

ჩაი რძით და შაქრით

1ჭიქა

280

კაკაო

 

 

 

                სოკო

დასახელება

რაოდ.

კილ.

თეთრი სოკო

100 გრ

25

მოხარშული სოკო

100 გრ

210

სოკო არაჟანში

100 გრ

230

შემწვარი სოკო

100 გრ

165

ბებერა სოკო

100 გრ

30

ვერხვისძირა

100 გრ

30

 

                   ჩირი

დასახელება

რაოდ.

კილ.

ვაშლის ჩირი

100 გრ

210

ლეღვი

100 გრ

290

ფინიკი

100 გრ

290

ქიშმიში

100 გრ

310

ქლიავის ჩირი

100 გრ

220

ჭერმის ჩირი

100 გრ

290

 

                ხილი

დასახელება

რაოდ.

კილ.

ავოკადო

100 გრ

100

ალუბალი

100 გრ

53

ალუჩა

100 გრ

38

ანანასი

100 გრ

44

ასკილი

100 გრ

48

ატამი

100 გრ

45

ბალი

100 გრ

25

ბანანი

100 გრ

90

გარგა

100 გრ

47

გრეიფრუტი

100 გრ

30

ვაშლი

100 გრ

45

კივი

100 გრ

50

 კომში

100 გრ

30

ლიმონი

100 გრ

30

ჟოლო

100 გრ

45

მანდარინი

100 გრ

41

 მაყვალი

100 გრ

32

მსხალი

100 გრ

42

საზამთრო

100 გრ

40

მოცხარი

100 გრ

43

ფორთოხალი

100 გრ

45

ქლიავი

100 გრ

44

ყურძენი

100 გრ

70

შინდი

100 გრ

41

 

           რძის ნაწარმი

დასახელება

რაოდ.

კილ.

არაჟანი უცხიმო

100 გრ

116

არაჟანი ცხიმიანი

100 გრ

294

იოგურტი უცხიმო

125 გრ

80

იოგურტი ცხიმიანი

125 გრ

200

მაწონი/კეფირი

1 ჭიქა

60

რძე

1 ჭიქა

60

ყველი

1 ნაჭ.

90

ყველი გამდნარი

1 ნაჭ.

70

ხაჭო ტკბილი

250 გრ

420

ხაჭო უცხიმო

250 გრ

220

ხაჭო ცხიმიანი

250 გრ

360

 

               ხორცი

დასახელება

რაოდ.

კილ.

ბატი

100 გრ

300

გული

100 გრ

87

დაკეპილი ღორის ხორცი

100 გრ

265

ენა

100 გრ

165

ლორი

100 გრ

356

თირკმელები

100 გრ

66

ინდაური

100 გრ

150

კვატი

100 გრ

405

კურდღელი

100 გრ

115

მკერდი

100 გრ

475

მკერდის ნაჭერი

100 გრ

430

მოთუშული ღორის ხორცი

100 გრ

350

მოხარშული ქათამი

100 გრ

135

მოხარშული ძეხვი

100 გრ

250

ნახევრაშებოლილი ძეხვი

100 გრ

380

სარდელი

100 გრ

160

საქონლის ღვიძლი

100 გრ

100

საქონლის ხორცი (მოთუშული)

100 გრ

180

საქონლის ხორცი (შემწვარი)

100 გრ

170

სოსისი

100 გრ

235

შემწვარი ქათამი

100 გრ

210

ცხვრის ხორცი

100 გრ

316

 

მანძილი თბილისიდან

Online წიგნები

ქართული ფილმები

ციხესიმაგრეები

დაცული ტერიტორიები

ცნობილი ქართველები

პოეზია

ფოლკლორი

საეკლესიო კალენდარი

მოგზაურთა ნარკვევი

თანამგზავრული რუქა

ქართული სუფრა

ოკუპაციის მუზეუმი

ტოპოგრაფია

ჩვენი დიალექტები

მულტფილმები

ქართველი მეფეები

პატრიოტული კლიპები

ქართული წიგნები

ვიქეიფოთ ერთად

კონცერტები

ჩანახატები

ქართლის ცხოვრება

ქართული ძეგლები

მარშრუტები

ეროვნული საგანძური

გენეოლოგია

 

 

ჩვენი გვერდი მხარდაჭერილია შემდეგი ბროუზერებით:

 

 

ჩვენი საიტის საყურებლად გადმოწეროთ

Macromedia Flash

3 3

 

  ვალუტის კურსი

 

  ამინდი

 

 

როდესაც სიყვარულის ძალა გადააჭარბებს ძალასადმი სიყვარულს - მსოფლიოში მშვიდობა დაიბატონებს

Skype Me™! დაგვირეკე

გადავარჩინოთ საქართველო

რადიო IRS

სასიყვარულო ფორუმი

დირექტორია

ქართული ინტერნეტი

მე მიყვარს თბილისი

ბმულები

დოკუმენტური ფილმები

ქართული  დოკუმენტალისტიკა

რეკლამა